DESAYUNO
Tazón de leche desnatada aromatizada con cáscara de limón y vaina de vainilla
2 muffins de avena y limón
2 lonchas de jamón de pavo
COMIDA
Lenguado a la plancha sobre cama de salmón ahumado y mejillones rociados con limón
1 yogur Vitalínea 0% natural
MERIENDA
2 galletitas de avena y limón
Coca-Cola Zero
CENA
Solomillo de añojo de ternera a la planchaCoca-Cola Zero
MEDIA NOCHE
Infusión + aspartamo
AGUA: 1´5 litros
3 comentarios:
Mucho animo veras como funciona yo llevo con Dukan dos meses y pico y casi 14 kilos menos, muchos besines y abrazos
Jopa.. que buena pinta tiene tu menú!, a ver si algún día tomo nota y me hago cosas tan ricas.
Besotes.
Animo!!!! yo también estoy en el día 3!!!http://nomelocreodietadukan.blogspot.com/ SUERTE PARA LAS 2 :)
Publicar un comentario