DESAYUNO
Tazón de leche desnatada + 1ct aspartamo + gotitas de esencia de vainilla
1 torta de avena
2 lonchas de jamón de pavo
COMIDA
Panga adobada a la plancha con salsa agria de queso batido
Mejillones cocidos en su jugo rociados con limón
1 yogur Vitalínea 0% sabor limón
MERIENDA
Rollitos de pechuga de pavo y queso light en lonchas
Coca-Cola Zero
CENA
Salpicón de mejillones y berberechos con un toque de limón
Ensalada de salmón ahumado, palitos de cangrejo y huevo cocido con salsa de mostaza
Coca-Cola Zero
MEDIA NOCHE
Infusión + aspartamo
Muffin de avena y limón
AGUA: 1´5 litros
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